Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 877g | 1709kcal | 166.5g | 0g | 114g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 175g | 133kcal | 9.3g | 30.5g | 0.7g | 7.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 79g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 88g | 132kcal | 14g | 0g | 7g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 351g | 561kcal | 9.5g | 9.5g | 52.6g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 88g | 110kcal | 9.6g | 0.3g | 7.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 39g | 8.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3402g | 5352kcal | 420g | 89.8g | 364.8g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 1701g | 2676kcal | 210g | 44.9g | 182.4g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 851g | 1338kcal | 105g | 22.5g | 91.2g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.3g | 2.6g | 10.7g | 0.5g |