Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 313g | 610kcal | 58.4g | 0g | 42.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 156g | 64kcal | 2.2g | 12.7g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 156g | 188kcal | 5.3g | 5.6g | 15.6g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 188g | 113kcal | 2.8g | 24.4g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2375g | 1949kcal | 137.4g | 85.4g | 117g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 1187g | 975kcal | 68.7g | 42.7g | 58.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 594g | 487kcal | 34.4g | 21.4g | 29.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu