Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 375g | 733kcal | 70.1g | 0g | 50.6g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 188g | 77kcal | 2.6g | 15.2g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 188g | 225kcal | 6.4g | 6.7g | 18.7g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 225g | 135kcal | 3.4g | 29.2g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2850g | 2339kcal | 165g | 102.2g | 140.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1425g | 1169kcal | 82.5g | 51.1g | 70.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 713g | 585kcal | 41.3g | 25.6g | 35.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu