Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 438g | 855kcal | 81.8g | 0g | 59.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 219g | 90kcal | 3.1g | 17.7g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 219g | 263kcal | 7.4g | 7.9g | 21.9g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 263g | 158kcal | 3.9g | 34.1g | 0.3g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3325g | 2728kcal | 192.4g | 119.4g | 164g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1662g | 1364kcal | 96.2g | 59.7g | 82g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 831g | 682kcal | 48.1g | 29.9g | 41g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu