Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 750g | 1465kcal | 140.2g | 0g | 101.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 375g | 154kcal | 5.2g | 30.4g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 375g | 450kcal | 12.7g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 450g | 270kcal | 6.7g | 58.5g | 0.4g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 5700g | 4677kcal | 329.6g | 204.8g | 280.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 2850g | 2339kcal | 164.8g | 102.4g | 140.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1425g | 1169kcal | 82.4g | 51.2g | 70.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu