Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 1000g | 1953kcal | 186.9g | 0g | 135g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 500g | 205kcal | 7g | 40.5g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 500g | 600kcal | 17g | 18g | 50g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 600g | 360kcal | 9g | 78g | 0.6g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7600g | 6236kcal | 439.8g | 273g | 374.2g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 3800g | 3118kcal | 219.9g | 136.5g | 187.1g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1900g | 1559kcal | 110g | 68.3g | 93.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu