Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 125g | 244kcal | 23.4g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 63g | 26kcal | 0.9g | 5.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 63g | 75kcal | 2.1g | 2.2g | 6.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 75g | 45kcal | 1.1g | 9.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 950g | 780kcal | 55g | 34g | 46.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 475g | 390kcal | 27.5g | 17g | 23.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 195kcal | 13.8g | 8.5g | 11.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu