Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 1250g | 2442kcal | 233.6g | 0g | 168.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 625g | 256kcal | 8.7g | 50.6g | 1.9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 625g | 750kcal | 21.2g | 22.5g | 62.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 750g | 450kcal | 11.2g | 97.5g | 0.7g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9500g | 7795kcal | 549.4g | 341.2g | 467.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 4750g | 3898kcal | 274.7g | 170.6g | 233.9g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2375g | 1949kcal | 137.4g | 85.3g | 117g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu