Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 188g | 366kcal | 35g | 0g | 25.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 94g | 38kcal | 1.3g | 7.6g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 94g | 113kcal | 3.2g | 3.4g | 9.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 113g | 68kcal | 1.7g | 14.6g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1425g | 1169kcal | 82.4g | 51.2g | 70.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 712g | 585kcal | 41.2g | 25.6g | 35.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 292kcal | 20.6g | 12.8g | 17.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu