Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 250g | 488kcal | 46.7g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 125g | 51kcal | 1.7g | 10.1g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 125g | 150kcal | 4.2g | 4.5g | 12.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 150g | 90kcal | 2.2g | 19.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1900g | 1559kcal | 109.6g | 68.2g | 93.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 950g | 780kcal | 54.8g | 34.1g | 46.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 475g | 390kcal | 27.4g | 17.1g | 23.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu