Päivin rahkaletut
Esilämmitä maito kädenlämpöiseksi.
Lisää munat ja suolaa, vispaa munien rakenne rikki.
Lisää rahka, ja lopuksi jauhot pikkuhiljaa.
Paista 1lettu n. 1tl:ssa rypsiöljyä.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Stadinhelmi
Lisää munat ja suolaa, vispaa munien rakenne rikki.
Lisää rahka, ja lopuksi jauhot pikkuhiljaa.
Paista 1lettu n. 1tl:ssa rypsiöljyä.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Stadinhelmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Plus maito (Valio), annos 100g | 3087g | 1235kcal | 154.4g | 151.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1029g | 3602kcal | 123.5g | 730.7g | 21.6g | 30.9g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 525g | 751kcal | 65.6g | 1.6g | 54.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 239g | 134kcal | 20.3g | 12g | 0.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 180g | 1593kcal | 0g | 0g | 180.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10152g | 14628kcal | 727.6g | 1791.2g | 512.6g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 5076g | 7314kcal | 363.8g | 895.6g | 256.3g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2538g | 3657kcal | 181.9g | 447.8g | 128.2g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.2g | 17.6g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu