Palviperunakiusaus
Lisäksi mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 250g | 163kcal | 4g | 37.5g | 0.3g | 3.5g | |
| Palvirouhe,dyno (-), annos 50g | 175g | 200kcal | 24.5g | 1.7g | 10.5g | 0g | |
| Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g | 100g | 180kcal | 2.5g | 7g | 15g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 125g | 75kcal | 1.3g | 5.6g | 5g | 0.8g | |
| Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1305g | 1278kcal | 64.6g | 103.6g | 66.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 653g | 639kcal | 32.3g | 51.8g | 33.3g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 320kcal | 16.2g | 25.9g | 16.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5g | 7.9g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu