Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni Kypsennetty, annos 100g | 466g | 1633kcal | 60.6g | 321.8g | 11.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 333g | 110kcal | 11g | 16.3g | 0g | 0g | |
Tonnikala öljyssä | 123g | 234kcal | 33.4g | 0g | 11.1g | 0g | |
Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 123g | 148kcal | 14.8g | 2.5g | 8.6g | 0g | |
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 67g | 259kcal | 22g | 0g | 18.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 20g | 146kcal | 0.2g | 0.2g | 16g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 0.7g | |
Polar-juusto 15% | 67g | 173kcal | 20.7g | 0g | 10g | 0g | |
Paholaisen hillo (Puljonki), annos 30g | 30g | 41kcal | 0.2g | 9.5g | 0.1g | 0g | |
Sinappi | 21g | 28kcal | 0.9g | 3g | 1.3g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 2608g | 5696kcal | 332.4g | 737.8g | 156g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 1304g | 2848kcal | 166.2g | 368.9g | 78g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 652g | 1424kcal | 83.1g | 184.5g | 39g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 218kcal | 12.7g | 28.3g | 6g | 0.1g |