Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni Kypsennetty, annos 100g | 350g | 1224kcal | 45.5g | 241.4g | 8.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
Tonnikala öljyssä | 93g | 176kcal | 25.1g | 0g | 8.3g | 0g | |
Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 93g | 111kcal | 11.1g | 1.8g | 6.5g | 0g | |
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 50g | 194kcal | 16.5g | 0g | 14.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 109kcal | 0.1g | 0.1g | 12g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 51kcal | 1.5g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
Polar-juusto 15% | 50g | 130kcal | 15.5g | 0g | 7.5g | 0g | |
Paholaisen hillo (Puljonki), annos 30g | 23g | 31kcal | 0.2g | 7.2g | 0.1g | 0g | |
Sinappi | 16g | 21kcal | 0.7g | 2.3g | 1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1956g | 4272kcal | 249.4g | 553.4g | 117g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 978g | 2136kcal | 124.7g | 276.7g | 58.5g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 489g | 1068kcal | 62.4g | 138.4g | 29.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 218kcal | 12.7g | 28.3g | 6g | 0.1g |