Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 6.4g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 4.8g | 32kcal | 1.3g | 0.3g | 2.8g | 0.6g | |
Auringonkukansiemen | 5g | 30kcal | 1.2g | 0.6g | 2.5g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kauralese luomu (Pirkka), annos 25g | 1.6g | 5.1kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Lucuma jauhe, luomu (Cocovi), annos 10g | 0.9g | 3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Saksanpähkinä | 4.4g | 30kcal | 0.7g | 0.1g | 2.9g | 0.7g | |
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 3.2g | 11kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
Kuoritut mantelit (Pirkka), annos 25g | 2.3g | 14kcal | 0.5g | 0.2g | 1.2g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 57g | 270kcal | 9.6g | 11.2g | 20.4g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 29g | 135kcal | 4.8g | 5.6g | 10.2g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 14g | 67kcal | 2.4g | 2.8g | 5.1g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 471kcal | 16.8g | 19.6g | 35.7g | 7.7g |