Porkkanasosekeitto Liisa
Mausta suolalla ja pippurilla.
Lisämakua vaikka basilikasta tai jauhetusta muskottipähkinästä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Asyouknowit
Lisämakua vaikka basilikasta tai jauhetusta muskottipähkinästä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Asyouknowit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 386g | 104kcal | 5g | 18.5g | 0.8g | 6.6g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Oliiviöljy | 98g | 869kcal | 0g | 0g | 98.2g | 0g | |
| Porkkana | 2596g | 849kcal | 16.1g | 144.3g | 5.2g | 66.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 210g | 695kcal | 4.2g | 6.3g | 73.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6636g | 5093kcal | 55g | 347.4g | 356.2g | 146.8g | |
| Valittu annoskoko | 3318g | 2546kcal | 27.5g | 173.7g | 178.1g | 73.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1659g | 1273kcal | 13.8g | 86.9g | 89.1g | 36.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 0.8g | 5.2g | 5.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu