Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 200g | 641kcal | 53.5g | 0g | 47.9g | 0g | |
Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 250g | 88kcal | 3.5g | 18g | 0.5g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 375g | 68kcal | 2.1g | 9.4g | 1.5g | 2.6g | |
Palsternakka | 30g | 19kcal | 0.2g | 3.5g | 0.1g | 1.4g | |
Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 1935g | 1683kcal | 120.8g | 71g | 100.6g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 968g | 841kcal | 60.4g | 35.5g | 50.3g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 484g | 421kcal | 30.2g | 17.8g | 25.2g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.2g | 3.7g | 5.2g | 0.6g |