Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 350g | 1122kcal | 93.7g | 0g | 83.8g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 263g | 898kcal | 18.1g | 204.8g | 1.1g | 3.4g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 39g | 347kcal | 0g | 0g | 39.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 656g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 11g | 29kcal | 0.9g | 0.7g | 2.4g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 18g | 4.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 83g | 319kcal | 19.9g | 0g | 27.4g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 31g | 9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2912g | 5456kcal | 265.8g | 411.6g | 308.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1456g | 2728kcal | 132.9g | 205.8g | 154.3g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 728g | 1364kcal | 66.5g | 102.9g | 77.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu