Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 100g | 321kcal | 26.8g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 75g | 257kcal | 5.2g | 58.5g | 0.3g | 1g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 5.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 24g | 91kcal | 5.7g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 8.8g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 832g | 1559kcal | 76.2g | 117.6g | 88g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 416g | 779kcal | 38.1g | 58.8g | 44g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 390kcal | 19.1g | 29.4g | 22g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.2g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu