Tehosmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		25g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Pinaatti		15g	2kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Greippi kuorittu		40g	14kcal	0.2g	2.6g	0.1g	0.6g
Sitruuna kuorittu		15g	6.2kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0.4g
	Annoskoko tuplana	190g	50kcal	1.2g	6.8g	0.6g	2.8g
	Valittu annoskoko	95g	25kcal	0.6g	3.4g	0.3g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	48g	13kcal	0.3g	1.7g	0.2g	0.7g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.6g	3.6g	0.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu