Rahkapirtelö
Tehosekottimeen kaikki ainekset ja tasaiseksi massaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Skywalker
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Skywalker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4546g | 2546kcal | 386.4g | 227.3g | 9.1g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 3636g | 291kcal | 0g | 72.7g | 0g | 29.1g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1818g | 736kcal | 9.1g | 134.5g | 10.9g | 34.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7146kcal | 791g | 869g | 40g | 127.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3573kcal | 395.5g | 434.5g | 20g | 63.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1786kcal | 197.8g | 217.3g | 10g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu