Rahkapirtelö
Tehosekottimeen kaikki ainekset ja tasaiseksi massaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Skywalker
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Skywalker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1125g | 630kcal | 95.6g | 56.3g | 2.3g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 900g | 72kcal | 0g | 18g | 0g | 7.2g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 450g | 182kcal | 2.3g | 33.3g | 2.7g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4950g | 1769kcal | 195.8g | 215.2g | 10g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 2475g | 884kcal | 97.9g | 107.6g | 5g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1238g | 442kcal | 49g | 53.8g | 2.5g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu