Rahkapirtelö
Tehosekottimeen kaikki ainekset ja tasaiseksi massaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Skywalker
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Skywalker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2500g | 1400kcal | 212.5g | 125g | 5g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 2000g | 160kcal | 0g | 40g | 0g | 16g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1000g | 405kcal | 5g | 74g | 6g | 19g | |
| Annoskoko tuplana | 11000g | 3930kcal | 435g | 478g | 22g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 5500g | 1965kcal | 217.5g | 239g | 11g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2750g | 983kcal | 108.8g | 119.5g | 5.5g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu