Rahkapirtelö
Tehosekottimeen kaikki ainekset ja tasaiseksi massaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Skywalker
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Skywalker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4500g | 2520kcal | 382.5g | 225g | 9g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 3600g | 288kcal | 0g | 72g | 0g | 28.8g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1800g | 729kcal | 9g | 133.2g | 10.8g | 34.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19800g | 7074kcal | 783g | 860.4g | 39.6g | 126g | |
| Valittu annoskoko | 9900g | 3537kcal | 391.5g | 430.2g | 19.8g | 63g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4950g | 1769kcal | 195.8g | 215.1g | 9.9g | 31.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu