Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 30g | 4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Porkkanaraaste 200g | 110g | 30kcal | 0.7g | 5.8g | 0.2g | 2.8g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 140g | 112kcal | 18.2g | 2.8g | 2.8g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 120g | 120kcal | 27.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 800g | 531kcal | 94g | 17.4g | 7.4g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 400g | 266kcal | 47g | 8.7g | 3.7g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 200g | 133kcal | 23.5g | 4.4g | 1.9g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 11.8g | 2.2g | 0.9g | 0.8g |