Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 60g | 8kcal | 1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
Porkkanaraaste 200g | 220g | 59kcal | 1.3g | 11.7g | 0.4g | 5.5g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 280g | 224kcal | 36.4g | 5.6g | 5.6g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 240g | 240kcal | 55.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1600g | 1063kcal | 187.8g | 35g | 14.8g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 800g | 531kcal | 93.9g | 17.5g | 7.4g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 400g | 266kcal | 47g | 8.8g | 3.7g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 11.7g | 2.2g | 0.9g | 0.8g |