Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 810g | 2074kcal | 75.3g | 372.6g | 13g | 81g | |
Jauhelihapihvi, 7% paistijauhelihasta, pieni, annos 41.5g | 738g | 1021kcal | 108.8g | 40.7g | 45.8g | 49.3g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 954g | 2100kcal | 125g | 4.8g | 177.4g | 0g | |
Suolakurkku (Rainbow) | 360g | 108kcal | 2.9g | 21.2g | 0.4g | 0g | |
Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 450g | 675kcal | 76.5g | 0g | 40.5g | 0g | |
Ketsuppi, Felix | 270g | 243kcal | 2.7g | 56.7g | 1.4g | 0g | |
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 540g | 59kcal | 5.9g | 5.4g | 1.1g | 6.5g | |
Annoskoko tuplana | 8244g | 12559kcal | 794.2g | 1002.8g | 559.2g | 273.6g | |
Valittu annoskoko | 4122g | 6279kcal | 397.1g | 501.4g | 279.6g | 136.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2061g | 3140kcal | 198.6g | 250.7g | 139.8g | 68.4g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.6g | 12.2g | 6.8g | 3.3g |