Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 11g | 29kcal | 1g | 5.2g | 0.2g | 1.1g | |
Jauhelihapihvi, 7% paistijauhelihasta, pieni, annos 41.5g | 10g | 14kcal | 1.5g | 0.6g | 0.6g | 0.7g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 13g | 29kcal | 1.7g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Suolakurkku (Rainbow) | 5g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 6.2g | 9kcal | 1.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
Ketsuppi, Felix | 3.8g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 7.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 114g | 175kcal | 10.8g | 14.2g | 7.8g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 57g | 87kcal | 5.4g | 7.1g | 3.9g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 29g | 44kcal | 2.7g | 3.6g | 2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 153kcal | 9.4g | 12.4g | 6.8g | 3.3g |