Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 101g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Oliiviöljy | 5.2g | 46kcal | 0g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 96g | 115kcal | 3.3g | 3.5g | 9.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 582g | 501kcal | 18.2g | 21.8g | 37.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 291g | 251kcal | 9.1g | 10.9g | 18.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 125kcal | 4.6g | 5.5g | 9.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu