Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1072g | 276kcal | 9.6g | 49.3g | 4.3g | 21.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 592g | 160kcal | 7.7g | 28.4g | 1.2g | 10.1g | |
| Oliiviöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1024g | 1229kcal | 34.8g | 36.9g | 102.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 360g | 514kcal | 45g | 1.1g | 36.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6208g | 5346kcal | 194.2g | 231.4g | 401.6g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 3104g | 2673kcal | 97.1g | 115.7g | 200.8g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1552g | 1336kcal | 48.6g | 57.9g | 100.4g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu