Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1206g | 310kcal | 10.9g | 55.5g | 4.8g | 24.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 666g | 180kcal | 8.7g | 32g | 1.3g | 11.3g | |
| Oliiviöljy | 63g | 557kcal | 0g | 0g | 63g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1152g | 1382kcal | 39.2g | 41.5g | 115.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 405g | 578kcal | 50.6g | 1.2g | 41.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6984g | 6014kcal | 218.8g | 260.4g | 451.6g | 70.8g | |
| Valittu annoskoko | 3492g | 3007kcal | 109.4g | 130.2g | 225.8g | 35.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1746g | 1504kcal | 54.7g | 65.1g | 112.9g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu