Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 151g | 39kcal | 1.4g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Oliiviöljy | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 144g | 173kcal | 4.9g | 5.2g | 14.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 51g | 72kcal | 6.3g | 0.2g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 873g | 752kcal | 27.4g | 32.6g | 56.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 436g | 376kcal | 13.7g | 16.3g | 28.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 188kcal | 6.9g | 8.2g | 14.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu