Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 2412g | 620kcal | 21.7g | 111g | 9.6g | 48.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1332g | 360kcal | 17.3g | 63.9g | 2.7g | 22.6g | |
| Oliiviöljy | 126g | 1114kcal | 0g | 0g | 126g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2304g | 2765kcal | 78.3g | 82.9g | 230.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 810g | 1156kcal | 101.3g | 2.4g | 83g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13968g | 12028kcal | 437.2g | 520.4g | 903.4g | 141.6g | |
| Valittu annoskoko | 6984g | 6014kcal | 218.6g | 260.2g | 451.7g | 70.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3492g | 3007kcal | 109.3g | 130.1g | 225.9g | 35.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu