Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 34g | 8.6kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 1.7g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 32g | 38kcal | 1.1g | 1.2g | 3.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 167kcal | 6g | 7.2g | 12.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 84kcal | 3g | 3.6g | 6.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 42kcal | 1.5g | 1.8g | 3.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu