Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 335g | 86kcal | 3g | 15.4g | 1.3g | 6.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 185g | 50kcal | 2.4g | 8.9g | 0.4g | 3.1g | |
| Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 320g | 384kcal | 10.9g | 11.5g | 32g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 113g | 161kcal | 14.1g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1940g | 1671kcal | 60.8g | 72.2g | 125.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 970g | 835kcal | 30.4g | 36.1g | 62.7g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 485g | 418kcal | 15.2g | 18.1g | 31.4g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu