Jauhelihapizza

Tee pizzapohja ja kastike ohjeiden mukaan ja päällystä juustolla.

Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia tai kunnes juusto on hivenen ruskistunut.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Marinoli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva, 50g11g6.7kcal1.4g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 87g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 142g487kcal14.4g99.3g1.7g5g
Oliiviöljy 6.1g54kcal0g0g6.1g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)22g5.9kcal0.3g1g0g0.4g
Oliiviöljy 2.2g19kcal0g0g2.2g0g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen262g364kcal49.7g0g18.3g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g217g76kcal2.2g14.1g1.1g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g109g393kcal30.5g2.2g29.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1736g2809kcal197g233.4g117.6g10.8g
Valittu annoskoko868g1405kcal98.5g116.7g58.8g5.4g
Annoskoko puolitettuna434g702kcal49.3g58.4g29.4g2.7g
Arvot/100g100g162kcal11.3g13.4g6.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=396418