Lohi-juustovuoka
Raasta juustot ja voitele vuoka keijulla.
Lado peruna-sipulisekoitus, lohiviipaleet ja aurajuusto kerroksittain, mausta tillillä.
Kaada ruokakerma joukkoon ja kuorruta juustoraasteella.
Paista 175 asteessa 45min (150 astetta kiertoilmalla)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Mama11
Lado peruna-sipulisekoitus, lohiviipaleet ja aurajuusto kerroksittain, mausta tillillä.
Kaada ruokakerma joukkoon ja kuorruta juustoraasteella.
Paista 175 asteessa 45min (150 astetta kiertoilmalla)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Mama11
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 6000g | 4294kcal | 109.2g | 865.8g | 12g | 64.2g | |
| Kylmäsavukirjolohi (Apetit) | 900g | 1620kcal | 171g | 0.9g | 99g | 0g | |
| Aurajuusto | 348g | 1183kcal | 69.6g | 0g | 100.9g | 0g | |
| Juusto, Arla Eva Kermajuusto 17% | 210g | 588kcal | 63g | 3.1g | 35.7g | 0g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 25-35 %, lappi/polar/småland/billinge/rustholli | 330g | 1203kcal | 92g | 0g | 93.7g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1500g | 1275kcal | 15g | 67.5g | 105g | 0g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 30g | 159kcal | 0.1g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18636g | 20643kcal | 1039.8g | 1875g | 928.6g | 128.4g | |
| Valittu annoskoko | 9318g | 10322kcal | 519.9g | 937.5g | 464.3g | 64.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4659g | 5161kcal | 260g | 468.8g | 232.2g | 32.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.6g | 10.1g | 5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu