Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 40kcal | 4g | 5.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1120g | 1335kcal | 118g | 14.4g | 90.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 560g | 667kcal | 59g | 7.2g | 45.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 280g | 334kcal | 29.5g | 3.6g | 22.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.5g | 1.3g | 8.1g | 0g |