Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 903g | 1150kcal | 194.6g | 0g | 40.6g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 28g | 21kcal | 0.6g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 23g | 78kcal | 2.3g | 17.2g | 0.6g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 23g | 16kcal | 0.3g | 2.6g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2178g | 2530kcal | 395.6g | 47.8g | 83.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1089g | 1265kcal | 197.8g | 23.9g | 41.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 633kcal | 98.9g | 12g | 20.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu