Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 1003g | 1278kcal | 216.3g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 31g | 24kcal | 0.7g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 25g | 87kcal | 2.5g | 19.1g | 0.6g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 25g | 18kcal | 0.3g | 2.8g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2420g | 2811kcal | 439.6g | 52.8g | 92.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1210g | 1405kcal | 219.8g | 26.4g | 46.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 605g | 703kcal | 109.9g | 13.2g | 23.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu