Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 1600g | 2038kcal | 345g | 0g | 72g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 50g | 38kcal | 1.1g | 7.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 40g | 138kcal | 4g | 30.4g | 1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 40g | 28kcal | 0.5g | 4.5g | 0.5g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3860g | 4483kcal | 701.2g | 84.2g | 147.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1930g | 2242kcal | 350.6g | 42.1g | 73.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 965g | 1121kcal | 175.3g | 21.1g | 37g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu