Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 301g | 383kcal | 64.9g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 9g | 7.1kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 7.5g | 5.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 726g | 844kcal | 132g | 16g | 27.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 422kcal | 66g | 8g | 13.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 211kcal | 33g | 4g | 7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu