Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 502g | 639kcal | 108.1g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 16g | 12kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 13g | 43kcal | 1.3g | 9.5g | 0.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 13g | 8.8kcal | 0.2g | 1.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1210g | 1406kcal | 219.8g | 26.4g | 46.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 605g | 703kcal | 109.9g | 13.2g | 23.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 351kcal | 55g | 6.6g | 11.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu