Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 702g | 895kcal | 151.4g | 0g | 31.6g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 22g | 17kcal | 0.5g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 18g | 61kcal | 1.8g | 13.3g | 0.4g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 18g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1694g | 1968kcal | 307.8g | 37g | 64.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 847g | 984kcal | 153.9g | 18.5g | 32.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 492kcal | 77g | 9.3g | 16.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu