Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		685g	761kcal	148.4g	0g	17.8g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		86g	403kcal	10.3g	6.2g	37.7g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		171g	274kcal	4.6g	4.6g	25.7g	0g
Vesi		343g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		86g	77kcal	2.6g	3g	6g	0.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g		167g	47kcal	1g	9.9g	0.3g	4.2g
Sipuli (kuorittu)		86g	23kcal	1.1g	4.1g	0.2g	1.5g
Valkosipuli		6.9g	7.4kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		39g	15kcal	0.8g	3.5g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		17g	123kcal	0.1g	0.1g	13.7g	0g
	Annoskoko tuplana	3372g	3461kcal	338.8g	65g	202.8g	12.8g
	Valittu annoskoko	1686g	1731kcal	169.4g	32.5g	101.4g	6.4g
	Annoskoko puolitettuna	843g	865kcal	84.7g	16.3g	50.7g	3.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu