Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		800g	887kcal	173.1g	0g	20.8g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		100g	470kcal	12g	7.2g	44g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		200g	320kcal	5.4g	5.4g	30g	0g
Vesi		400g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		100g	90kcal	3g	3.5g	7g	0.7g
Porkkana, keskikokoinen 65g		195g	55kcal	1.2g	11.6g	0.4g	4.9g
Sipuli (kuorittu)		100g	27kcal	1.3g	4.8g	0.2g	1.7g
Valkosipuli		8g	8.7kcal	0.6g	1.3g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		45g	18kcal	0.9g	4g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		20g	144kcal	0.1g	0.1g	16g	0g
	Annoskoko tuplana	3934g	4038kcal	395.2g	75.8g	236.8g	15g
	Valittu annoskoko	1967g	2019kcal	197.6g	37.9g	118.4g	7.5g
	Annoskoko puolitettuna	984g	1010kcal	98.8g	19g	59.2g	3.8g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu