Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		1028g	1141kcal	222.6g	0g	26.7g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		129g	604kcal	15.4g	9.3g	56.5g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		257g	411kcal	6.9g	6.9g	38.6g	0g
Vesi		514g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		129g	116kcal	3.9g	4.5g	9g	0.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g		251g	70kcal	1.5g	14.9g	0.5g	6.3g
Sipuli (kuorittu)		129g	35kcal	1.7g	6.2g	0.3g	2.2g
Valkosipuli		10g	11kcal	0.8g	1.7g	0.1g	0.2g
Chili paprika punainen		58g	23kcal	1.2g	5.2g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		26g	185kcal	0.1g	0.1g	20.6g	0g
	Annoskoko tuplana	5058g	5191kcal	508.2g	97.6g	304.6g	19.2g
	Valittu annoskoko	2529g	2596kcal	254.1g	48.8g	152.3g	9.6g
	Annoskoko puolitettuna	1265g	1298kcal	127.1g	24.4g	76.2g	4.8g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu