Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		1142g	1268kcal	247.3g	0g	29.7g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		143g	671kcal	17.1g	10.3g	62.8g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		286g	457kcal	7.7g	7.7g	42.8g	0g
Vesi		571g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		143g	129kcal	4.3g	5g	10g	1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		278g	78kcal	1.7g	16.6g	0.6g	7g
Sipuli (kuorittu)		143g	39kcal	1.9g	6.9g	0.3g	2.4g
Valkosipuli		11g	12kcal	0.9g	1.9g	0.1g	0.2g
Chili paprika punainen		64g	26kcal	1.3g	5.8g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		29g	206kcal	0.1g	0.1g	22.8g	0g
	Annoskoko tuplana	5620g	5769kcal	564.6g	108.6g	338.2g	21.2g
	Valittu annoskoko	2810g	2884kcal	282.3g	54.3g	169.1g	10.6g
	Annoskoko puolitettuna	1405g	1442kcal	141.2g	27.2g	84.6g	5.3g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu