Pippurinen lihapata
Valion ohjetta mukaillen
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Mehukannu
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Mehukannu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 1600g | 1775kcal | 346.4g | 0g | 41.6g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 200g | 940kcal | 24g | 14.4g | 88g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 400g | 640kcal | 10.8g | 10.8g | 60g | 0g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g | 200g | 180kcal | 6g | 7g | 14g | 1.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 390g | 109kcal | 2.3g | 23.2g | 0.8g | 9.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Chili paprika punainen | 90g | 36kcal | 1.8g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 40g | 288kcal | 0.2g | 0.2g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7872g | 8080kcal | 790.8g | 151.8g | 473.8g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 3936g | 4040kcal | 395.4g | 75.9g | 236.9g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1968g | 2020kcal | 197.7g | 38g | 118.5g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 10g | 1.9g | 6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu