Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		343g	380kcal	74.2g	0g	8.9g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		43g	201kcal	5.1g	3.1g	18.8g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		86g	137kcal	2.3g	2.3g	12.9g	0g
Vesi		171g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		43g	39kcal	1.3g	1.5g	3g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		84g	23kcal	0.5g	5g	0.2g	2.1g
Sipuli (kuorittu)		43g	12kcal	0.6g	2.1g	0.1g	0.7g
Valkosipuli		3.4g	3.7kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		19g	7.7kcal	0.4g	1.7g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		8.6g	62kcal	0g	0g	6.9g	0g
	Annoskoko tuplana	1686g	1731kcal	169.4g	32.6g	101.6g	6.4g
	Valittu annoskoko	843g	865kcal	84.7g	16.3g	50.8g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	422g	433kcal	42.4g	8.2g	25.4g	1.6g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu